Curriculum aliado a vaga.

Dar destaque às experiências exigidas pela empresa facilita a seleção do CV e aumenta suas chances de ser chamado para a entrevista.

Por Rômulo Martins

A triagem de currículos é a primeira etapa do processo de seleção. É a fase em que o recrutador tem de escolher dezenas de candidatos, dentre centenas de documentos recebidos. E esta escolha, muitas vezes, é feita em curto espaço de tempo.

Para despertar a atenção e convencer o selecionador a chamar você para uma entrevista de emprego ou participar das outras etapas do processo seletivo é preciso, portanto, saber o que ele quer e precisa. E, consequentemente, transferir as informações para o currículo.

O currículo deve ser adaptado para enfatizar que o profissional atende aos requisitos da vaga, diz Tais Targa, manager partner da TTarga Consulting e especialista do site Empregos.com.br. Segundo a consultora, alinhar o documento aos requisitos da vaga facilita o trabalho do selecionador que, de cara, saberá para qual posição vai direcionar o CV.

Se um dos requisitos, por exemplo, é experiência em contas a pagar e receber, o profissional deve dar maior destaque às atividades que executou nesta área, explica.

Marcelo Braga, sócio da Search Consultoria em RH, concorda que o candidato deve destacar determinados aspectos do currículo para obter mais chances de ser chamado para uma entrevista. Ele pondera, no entanto, que o documento deve refletir fielmente o histórico profissional do aspirante ao cargo.

O candidato jamais deve forjar o currículo para mostrar que é a pessoa adequada para ocupar a vaga, adverte Braga. Conforme Tais, é desnecessário responder a anúncios de emprego sem preencher os requisitos exigidos. Agindo assim, o candidato apenas gera spam e lota a caixa postal alheia. É de bom tom responder aos anúncios em que você preenche ao menos 70% dos requisitos.?

Foco
A consultora Tais Targa recomenda ainda utilizar a nomenclatura exata no objetivo profissional ao responder a um anúncio. Nos casos em que o envio do currículo não diz respeito a um anúncio específico a orientação é usar palavras-chave e correlatas. Exemplo: Atuar na área Comercial/Vendas/Marketing.

Marcelo Braga aconselha também informar apenas os cursos relevantes para a sua carreira.

Não encha o currículo de cursos ou viagens realizadas por razões pessoais. Segundo ele, o documento deve ser objetivo e sucinto, com no máximo duas páginas, e precisa refletir as experiências e resultados alcançados pelo profissional ao longo de sua trajetória.

Fonte: Empregos.com.br

Exercício físico garante maior rendimento profissional.

Estamos na era da “Qualidade de vida”, somos bombardeados por propagandas motivando as pessoas a buscarem uma atividade física para garantir um corpo mais bonito e estarem mais magras. Mas na verdade, a prática esportiva só traz benefícios. O profissional que entendeu que precisa planejar seu tempo para exercitar-se terá muito mais disposição e seu trabalho renderá mais.

Os educadores em educação física explicam que quando a pessoa está praticando qualquer tipo de atividade, ocorre um aumento do volume sanguíneo e uma maior oxigenação dos músculos. A pessoa passa a ter mais fôlego, com atividade regular ajuda a baixar o nível de estresse garantindo maior disposição e energia para tudo.

A maior dificuldade das pessoas em começarem a atividade física é a chamada “falta de tempo”, mas existem inúmeras maneiras de conseguir treinar. Logo cedo, na hora do almoço e a noite. O importante é primeiramente procurar um médico para uma avaliação clínica geral, encontrar uma atividade física que você realmente goste e para isso terá que experimentar algumas opções.

Uma das coisas mais importantes que reforçam a melhora no seu condicionamento físico é a alimentação, fundamental alimentar-se antes e depois dos treinos.

Segundo o Personal Trainer e empresário Marcel Blattner Rocha da Consultoria Esportiva Izunome Art, o treinamento físico além de nos proporcionar adaptações como: maior fluidez dos movimentos, melhora da capacidade respiratória e melhora da força e resistência para o nosso dia, também possibilita a interiorização de qualidades mentais através da pratica em si da atividade física escolhida, como: disciplina, perseverança, comprometimento, prioridade, superação, gratidão entre outras. Caminho, prática, dia-dia, são palavras que traduzem a atividade física!

Passo a passo alcançamos nossas conquistas, seja um Atleta ou um Diretor! Eles sabem que o sucesso vem através de dedicação e muita transpiração!

O corpo e mente são inseparáveis, sabendo disso, fortalecendo o corpo conquistamos uma mente mais forte e equilibrada para nossa performance profissional e um corpo mais disposto!

Rosângela Casseano é Psicóloga, Hipnoterapeuta, Master em PNL e Personal Coach

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