Nem todos que trabalham “demais” podem ser considerados “workaholic” (em inglês – viciados por trabalho), há os que realmente sentem prazer e satisfação na sua vida profissional são os “worklovers” (amantes do trabalho).
O “worklover” é um apaixonado pelo trabalho, ele está relativamente satisfeito com suas realizações, é mais aberto a lidar com as dificuldades que surgem, se as condições do trabalho vai mal, busca ajuda. Trabalha muitas horas por dia produtivamente não sente o tempo passar, mas sua satisfação se estende a vida pessoal. Tem equilíbrio, trabalha com disciplina, abre espaço para si e para a família, mantém uma vida social ativa.
O “workaholic” é um verdadeiro viciado no trabalho, sua motivação pelo trabalho é altíssima, mas sua insatisfação é permanente. Se a vida profissional vai mal, sofre e adoece, dificilmente reconhece que precisa de ajuda. Trabalha muitas horas por dia e descuida da vida pessoal. Foge de problemas familiares, distancia-se do social
Os amantes do trabalho cuidam do corpo, da mente e do espírito, sentem menos estresse, enquanto que os viciados em trabalho, geralmente são desorganizados e indisciplinados, trabalham com exaustão, tem mais chances de sofrer doenças cardiovasculares, gastrites, depressão, alcoolismo, uso de drogas entre outras doenças físicas e psíquicas.
Na psicologia pensamos que tudo o que o está em excesso: pode virar doença. Na vida é fundamental buscarmos equilíbrio em tudo. Se você perceber que está passando dos seus limites em todas as direções não perca a oportunidade de fazer uma boa reflexão sobre seu dia-a-dia e se preciso, ter a coragem para mudar.
Sempre dá tempo para um recomeço.
Rosângela Casseano é Psicóloga, Hipnoterapeuta, Master em PNL e Personal Coach
